毎日のシャンプーでお顔のリフトアップ | マッサージは神奈川県、横浜市の横浜そう快館 | ブログ

こんにちは。 横浜そう快館の浜崎です。

「最近、顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」 そんなお悩み、実は“頭の洗い方”にも原因があるかもしれません。

頭皮と顔の皮膚は、一枚の皮でつながっています。

そのため、頭皮が硬くなったり、血流が滞ると、 お顔のたるみ・むくみ・くすみへとつながってしまうのです。

💡ポイントは「引っ張らない」「動かす」洗い方 シャンプーの時、多くの方が“こすって洗う”習慣がありますが、 実はこれが頭皮を傷つけ、皮膚を引っ張ってしまう原因になります。

おすすめは、「地肌を動かすように」洗うこと。

まずはぬるま湯でしっかり予洗い（1分ほど） 　この時点で7割の汚れは落ちます。

指の腹で、頭皮を“優しく押すように”シャンプー

頭頂・側頭・後頭をそれぞれ3秒ずつ円を描くように動かします。

最後に、首のつけ根を軽くほぐすように洗い流す 　ここを緩めると、血流とリンパの流れがぐっと良くなります。

🌿顔のリフトアップは「頭皮の柔らかさ」から 頭皮がやわらかくなると、自然と目が開きやすくなり、 頬の位置も高く見えるようになります。 これは、筋膜のつながりが整うことで「顔を引き上げる力」が戻るためです。

特におすすめなのが、 お風呂上がりにタオルドライ後、両手でこめかみを軽く引き上げながら深呼吸。 たった数秒でも、フェイスラインの違いを感じやすくなります。

💆‍♂️そう快館でも人気！「頭ほぐし」で実感 当館でも、首肩コリや目の疲れで来られた方に、 「頭をゆるめたら顔までスッキリした！」という声を多くいただきます。 自宅ではケアしきれない深層部までアプローチし、 頭皮とお顔の緊張を同時にほぐすことで、 血流・リンパ・自律神経のバランスが整っていきます。

🌸まとめ 頭皮と顔は一枚の皮でつながっている “こする”より“動かす”洗い方で血流アップ 柔らかい頭皮は自然なリフトアップを生む 毎日のシャンプータイムが「美顔の時間」になります。

今日からぜひ、頭を“やさしく動かす”洗い方に変えてみてくださいね。

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『横浜そう快館 金沢文庫駅』 営業時間：月～日、祝日 　　　　　午前９時～午後２０時 定休日：木曜日 住所：神奈川県横浜市金沢区谷津町３７４　２F TEL：045－780－5322 ＃鍼灸　＃マッサージ　＃整体　＃リラクゼーション　＃整体　＃ヘッドスパ ＃金沢八景　#上大岡　＃横浜　＃追浜　＃杉田　＃能見台